Очередное занятие гериатрической школы прошло в Хабаровске
Узнать о профилактике нарушений памяти пришли около 100 человек. Гостям рассказали, что основное правило – регулярные физические упражнения и полноценный отдых. Среди других рекомендаций – правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе и витамины.
«Преклонный возраст часто сопровождается ухудшением памяти. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга и снижения возбудимости нервных клеток. К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума все-таки можно», - отметила председатель общественного совета партпроекта «Старшее поколение» Татьяна Ярославцева.
В практической части занятия слушателям предложили упражнения для тренировки памяти.
Напомним, первая в России гериатрическая школа открылась при поддержке «Единой России» в Хабаровске в январе прошлого года. Все занятия в школе бесплатные - посетить их может любой желающий. Проходят встречи раз в месяц.